龍泉塑膠跑道上跑步與其說是一項肉體的運動，不如說是一種關于精神的活動跑步是所有肢體健全的人都可以參與的運動，它沒有任何門檻。跑不跑步，取決于你的思想。只有思想上認可了“跑步”這項運動你才能成為一個跑步者。有的人認為跑步是專業運動員的事，于是裹足不前。有的人認為跑步簡單而乏味，枯燥的過程令人難以堅持，于是轉而參與其他動作看上去很優美的運動項目。

　　只有那些理解了跑步，愿意在跑步中用汗水交換快樂的人，才會深深熱愛并迷戀上跑步年長后回憶青春年少時的戀愛，遺憾的不是追不上心儀的異性，而是面對心儀的異性畏縮不前、不敢表白。對于跑步者來說，跑得不快不是遇憾，面對腳下延伸的漂亮跑道沒有奔跑的欲望，才是真正的遺憾跑步并不復雜，只要愿意在跑道上邁開腳步，你就可以體會到跑步的樂趣。

　　跑步時飛奔的感覺就是，旁人只看到跑步者快速擺動的雙腿，跑步者自己卻感覺不到雙腿的存在有的人也許一生都不知道自己這一輩子該做什么，而有的人一生只是在“想做”而已。當你想跑步時，只要撒開腿奔跑就可以了，不要想太多，也許在你“想”的時候，奔跑的機會和想跑的心情就一滑而過了你可能是為了健身，可能是喜歡追求速度的感覺，甚至可能是想通過跑步讓自己顯得與眾不同，不管是出于什么目的開始跑步，跑步都會讓你的收獲大于預期我每次開車行駛在高速公路上，看著平坦整潔的路面伸向遠方就有一股下車奔跑的沖動。王石說，登山是因為山在那里。

　　對于跑步者，奔跑是因為路在腳下，更因為目的地在遠方。跑步的意義是什么？當疲勞或受傷的時候，我也會這樣反復問自己還要不要堅持下去？這時我只感覺跑步的意義遠大于身體的安逸跑步是人類最原始的沖動。跑步讓你釋放自己的生命活力。生命不一定會因跑步而延長，但生活一定會因奔跑而充實。跑步是內心的體驗，跑步讓你身心寧靜，將生活的喧囂與煩擾隔離在內心之外。跑步是靈與肉的交流，是靈與肉同時追逐平等和自由的過程。跑步沒有高貴與低賤之分，沒有富有與貧窮之別。對于跑步者來說，跑步就是他的生活方式，是生命存在的形式。生活就是跑步，其他時間就是對跑步的等待。這是大多數跑步者內心深處的最強音。許多人往往在奔跑的過程中才領悟到生命的意義。